Produk yang menjanjikan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ada banyak produk yang menjanjikan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda – siapa yang tidak menginginkan itu? Nah, jutaan orang menderita penyakit autoimun, penyakit radang, dan alergi. Sistem kekebalan mereka mungkin sudah agak terlalu aktif.

Saya mencoba membuat penderita alergi musiman merasa lebih baik dengan menjelaskan bahwa memiliki sistem kekebalan yang terlalu aktif tidak semuanya buruk. Individu dengan alergi memiliki penurunan risiko kanker (dibandingkan dengan populasi umum).

Ya

Ya, sistem kekebalan tubuh Anda mungkin berada dalam overdrive sehingga menyerang hal-hal kiri dan kanan (seperti serbuk sari pohon), tetapi keadaan kewaspadaan yang meningkat juga dapat produk membantu menurunkan tumor yang mulai tumbuh di dalam tubuh.

Jadi itu rumit; kami ingin meningkatkan bagian dari sistem kekebalan yang melawan infeksi, sementara mengatur bagian yang menyebabkan peradangan kronis. Dan jamur mungkin sesuai dengan tagihan.

Produk yang menjanjikan

Ada ribuan jamur yang dapat dimakan, meskipun hanya 100 yang dibudidayakan secara komersial, dan hanya 10 yang pada skala industri.

Maksud saya industri, naik menjadi lebih dari 20 juta metrik ton per tahun, dan untuk alasan yang baik. Mereka mempercepat sekresi imunoglobulin A. Biarkan saya jelaskan.

Meskipun kulit dianggap sebagai organ terbesar kita, kita sebenarnya berinteraksi dengan dunia luar lebih banyak melalui selaput lendir kita, yang menempati area permukaan tubuh terbesar kita.

Ini termasuk lapisan mulut kita, seluruh saluran pencernaan kita, sistem reproduksi dan kemih kita, di dalam kelenjar payudara, dan pada bola mata kita.

imunoglobulin A

Usus kami produk sendiri mencakup lebih banyak area daripada lapangan tenis dan sebagian besar hanya setebal satu sel.

Satu lapisan mikroskopislah yang memisahkan kita dari semua racun, virus, dan bakteri di luar sana, jadi kita perlu satu pertahanan pertama.

Pertahanan itu disebut IgA, imunoglobulin A, antibodi tipe A kami. Asupan makanan pada makanan tertentu dapat meningkatkan imunitas mukosa dengan mempercepat sekresi IgA, tetapi tidak ada penelitian yang pernah dilakukan pada jamur, sampai sekarang.

Ada ribuan jamur yang dapat dimakan

Dalam studi “Asupan Makanan … Jamur Kancing Putih Mempercepat Sekresi Imunoglobulin Saliva dalam Relawan Sehat,” orang-orang dibagi menjadi dua kelompok.

Setengah dari mereka makan makanan normal; setengahnya makan makanan normal mereka dengan jamur kancing putih yang dimasak setiap hari selama seminggu.

Kemudian menggunakan “metode dribble pasif” untuk mengumpulkan air liur, para ilmuwan hanya mengukur jumlah IgA yang mereka keluarkan.

Jika Anda melihat video 5 menit saya Meningkatkan Kekebalan Saat Mengurangi Peradangan Anda akan melihat grafik.

Meningkatkan Kekebalan

Tidak ada perubahan pada kelompok kontrol, tetapi setelah satu minggu jamur, sekresi IgA melonjak 50% dan bahkan tinggal di sana selama seminggu setelah mereka menghentikan shroom, sebelum jatuh kembali ke garis dasar.

Tetapi jika Anda terus menghasilkan 50% antibodi lagi, dapatkah itu berkontribusi pada peradangan kronis, yang terlibat dalam pengembangan berbagai penyakit?

Tidak, pada kenyataannya jamur tampaknya memiliki “kapasitas antiinflamasi in vitro, menunjukkan bahwa mereka dapat dianggap sebagai sumber potensial agen antiinflamasi alami.”

ditemukan dalam jamur

Saya menunjukkan dalam video perbandingan sifat antiinflamasi dari suatu berbagai varietas jamur yang berbeda. Para peneliti berpikir itu mungkin phytonutrient pyrogallol,

yang ditemukan dalam jamur dan juga pada teman lama kita amla (Indian gooseberry), yang sama-sama mengurangi peradangan sementara juga obat bius meningkatkan fungsi kekebalan dan antikanker.

Lihat bagaimana lagi kita dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kita dalam Meningkatkan Kekebalan Melalui Diet, Kale dan Sistem Kekebalan Tubuh, dan Tidur & Kekebalan.

Keseimbangan antara fungsi kekebalan tubuh dan kanker tidak selalu semudah yang saya perhatikan. Lihat seri video saya yang dimulai dengan Kanker sebagai Penyakit Autoimun.