Hampir 5.000 kematian akibat kanker payudara per tahun

Hampir 5.000 kematian akibat kanker payudara per tahun mungkin disebabkan oleh hanya minum ringan (hingga satu gelas sehari).

Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, badan Organisasi Kesehatan Dunia yang bertugas mengumpulkan seluruh bukti apakah ada sesuatu yang menyebabkan kanker, kini telah menyimpulkan bahwa minuman beralkohol — semua minuman beralkohol — dianggap karsinogenik bagi manusia.

Ada bukti yang meyakinkan bahwa konsumsi alkohol meningkatkan risiko kanker payudara, tetapi sebagian besar data berasal dari studi yang berfokus pada efek konsumsi alkohol sedang atau tinggi, sementara sedikit yang diketahui tentang minum alkohol ringan (hingga 1 minuman / hari).

Hampir 5.000 kematian akibat kanker payudara per tahun

Sebuah meta-analisis studi terbaru yang membandingkan peminum ringan dengan non-peminum menemukan hubungan yang moderat tetapi signifikan dengan kanker payudara, berdasarkan hasil lebih dari 100 studi.

Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 5.000 kematian akibat kanker payudara dalam setahun disebabkan oleh minum ringan, yang berarti hampir 5.000 wanita yang meninggal karena kanker payudara mungkin tidak akan memilikinya jika mereka tidak minum alkohol sama sekali,

yang mengarah ke editorial dalam jurnal medis Breast yang menyimpulkan “wanita yang mengkonsumsi alkohol secara kronis memiliki peningkatan risiko kanker payudara yang tergantung pada dosis tetapi tanpa ambang batas.”

peneliti memperkirakan bahwa sekitar 5.000

Tanpa ambang berarti tidak ada tingkat konsumsi alkohol yang tidak meningkatkan risiko kanker payudara setidaknya sedikit. Setiap tingkat konsumsi alkohol tampaknya meningkatkan risiko terkena yang terkait alkohol.

Sebagai contoh, Studi Perawat Harvard menemukan bahwa bahkan konsumsi kurang dari satu minuman per hari dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko sederhana.

anpa ambang berarti tidak ada tingkat konsumsi alkohol yang tidak meningkatkan risiko kanker payudara setidaknya sedikit. Setiap tingkat konsumsi alkohol tampaknya meningkatkan risiko terkena yang terkait alkohol. Sebagai contoh,

Tanpa ambang berarti tidak ada tingkat

Studi Perawat Harvard menemukan bahwa bahkan konsumsi kurang dari satu minuman per hari dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko sederhana.

Sebagian besar penelitian baru-baru ini berfokus pada asetaldehida, metabolit alkohol pertama dan paling beracun, sebagai agen penyebab kanker utama.

Bakteri di mulut kita tampaknya mengoksidasi alkohol menjadi karsinogen asetaldehida ini, yang kemudian kita telan. Jadi, seteguk alkohol saja bisa berbahaya.

Sebuah studi baru menemukan bahwa hanya dengan memegang satu sendok teh minuman keras di mulut kita selama 5 detik menghasilkan konsentrasi karsinogenik dari asetaldehida — bahkan jika kita tidak menelannya. Eksposur berlanjut selama setidaknya 10 menit setelah meludahkannya.

Sebuah studi baru menemukan

Tidak mengherankan jika obat kumur yang mengandung alkohol dapat menawarkan lonjakan karsinogenik juga. Para peneliti menyimpulkan: “Secara keseluruhan, ada margin keamanan yang agak rendah dalam penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol.

Penggunaan tipikal akan mencapai kisaran konsentrasi di atas yang diharapkan terjadi efek buruk. Sampai pembentukan dasar ilmiah yang lebih kuat untuk tingkat ambang asetaldehida dalam air liur, kebijakan kesehatan masyarakat yang bijaksana akan merekomendasikan secara umum untuk tidak menggunakan alkohol dalam produk tersebut. ”

Jadi mengapa rekomendasi yang sama tidak dibuat untuk minuman beralkohol? Nah, seperti yang disimpulkan oleh makalah Harvard, “

Penggunaan tipikal akan mencapai

orang-orang perlu mempertimbangkan risiko penggunaan alkohol ringan sampai sedang terhadap perkembangan kanker payudara terhadap manfaat pencegahan penyakit jantung untuk membuat pilihan pribadi terbaik mengenai konsumsi alkohol.”

kurva berbentuk J yang terkenal (tonton video 4 menit saya Kanker Payudara dan Alkohol: Berapa Banyak yang Aman? untuk memeriksanya).

Sementara merokok itu buruk dan lebih banyak merokok lebih buruk, dan secara umum berolahraga adalah baik dan lebih banyak olahraga lebih baik, karena alkohol tampaknya ada efek menguntungkan dari dosis kecil. Enam bungkus sehari meningkatkan angka kematian secara keseluruhan, tetapi begitu juga dengan panggilan total.

Pembunuh wanita nomor 1 bukanlah kanker payudara, tetapi penyakit jantung, dan minum sehari mengurangi risiko penyakit jantung.

Sementara merokok itu buruk

Mengapa hanya mengurangi risiko penyakit jantung, padahal Anda hampir bisa menghilangkan risiko penyakit jantung dengan diet yang cukup sehat? Lihat, misalnya, video saya Menghilangkan Penyebab # 1 Kematian.

Diet nabati yang mengecualikan minuman nabati (alkoholik) tertentu mungkin merupakan yang terbaik untuk umur panjang secara keseluruhan.

Untuk lebih lanjut tentang topik ini, silakan lihat video tindak lanjut saya Risiko Kanker Payudara: Anggur Merah vs Anggur Putih. Saya sebelumnya juga telah membahas pro dan kontra dalam Risiko Alkohol vs. Manfaat.

Video obat kumur lainnya yang obat bius saya rujuk dalam video di atas adalah Jangan Gunakan Antiseptik Mouthwash, bagian dari seri video tentang peningkatan kinerja atletik dengan sayuran yang mengandung nitrat (jika tertarik, mulailah di sini: Doping Dengan Jus Beet).